Qual suplemento tomar para perder peso?
Antes de começar a falar sobre suplementos para emagrecer, é importante lembrar que nenhum suplemento deve ser usado como uma solução mágica para a perda de peso. É preciso manter...
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Melhores Dietas para Emagrecer em 2023
Se você está buscando uma dieta para emagrecer, é importante entender que não existe uma dieta única que funcione para todos. Cada pessoa tem suas próprias necessidades e características, e...
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Tipos de gorduras: quais são os principais e quais as fontes de cada uma delas?
Para ter uma dieta equilibrada, é importante conhecer todos os tipos de gordura que seu corpo precisa e as fontes em que você pode obter cada uma delas. Uma vida...
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Própolis verde: o composto que vem se tornando muito popular no inverno por auxiliar na manutenção da imunidade
Um dos tipos mais populares de própolis encontrado no Brasil, o própolis verde é muito valorizado por suas propriedades terapêuticas - especialmente às relacionadas ao sistema imunológico.
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Quais nutrientes podem auxiliar na perda de peso?
Engana-se quem acredita que apenas as fibras e proteínas podem auxiliar na perda de peso. Conheça os nutrientes que podem te ajudar a não travar uma guerra contra a balança.
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Benefícios científicos do chá e extrato de hortelã
Aquela história da sua avó sobre o “poder que as ervas têm”, pode não ser só história. Confira os benefícios da hortelã - erva comumente encontrada no Brasil e muito...
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Boro: para que serve esse mineral e por que ele deve estar presente na sua dieta
O boro pode não ser tão popular quanto o cálcio e o ferro, por exemplo; mas esse mineral tem grande importância na alimentação do dia a dia. É de conhecimento...
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Quais os benefícios que o cobre pode trazer para o organismo?
O cobre é um dos minerais mais necessários para a saúde do corpo humano, cumprindo diversas funções no organismo e garantindo a manutenção da plena saúde. O cobre é conhecido...
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