Receitas de chá para acabar com a infecção urinária
Se você sofre constantemente com o problema, este texto é para você!
O tratamento para a infecção urinária é feito com medicamentos (normalmente antibióticos) - mas nada impede que recorramos também a alternativas naturais que aceleram o processo de cura, como por exemplo, os chás.
Se você já sofreu ou sofre com a infecção, vem com a gente!
O que é a infecção urinária
Se você é mulher e nunca sofreu com infecção urinária, você é privilegiada SIM! A uretra feminina é mais curta e caminha bem próximo à parede da vagina, sofrendo atrito durante o ato sexual. Além de que, a uretra na mulher fica próxima ao períneo - espaço super contaminado por bactérias do ânus que podem causar inflamações na bexiga.
10 receitas de chás para infecção urinária
Várias pesquisas apontam a relevância que o uso de chás medicinais têm para quadros de infecção urinária. Os compostos fitoquímicos em algumas espécies impedem a proliferação de e fixação de microorganismos. Essas plantas são uma excelente alternativa para evitar complicações, desde que usadas com sabedoria.
Veja a seguir os chás mais recomendados por especialistas para combater a infecção urinária:
1 - Chá de mil-folhas
Ingredientes:
- 500 ml de água
- 2 colheres de sopa de folhas secas de mil-folhas
Modo de preparo:
1 - Coloque a água em uma panela e espere ferver;
2 - Desligue o fogo e adicione as folhas de mil-folhas;
3 - Tampe, deixe em infusão por 5 minutos, coe e sirva!
Essa planta possui propriedades anti-inflamatórias e analgésicas que podem aliviar sintomas da infecção urinária, mas é contraindicada para gestantes. Você pode encontrar a planta com o nome de mil em ramas ou aquilea.
2 - Chá de tanchagem
Ingredientes:
- 500 ml de água
- 2 colheres de sopa de folhas de tanchagem
Modo de preparo:
1 - Em uma panela, coloque a água e deixe ferver;
2 - Retire a panela do fogo, adicione as folhas e tampe;
3 - Infusione por cerca de 5 minutos, coe e está pronto para consumir!
Conhecida também como tansagem ou tanchagem, as folhas dessa planta são utilizadas para auxiliar na cicatrização de ferimentos e no tratamento de outras enfermidades. Os seus ativos possuem ação imunoestimulante, anti-inflamatória e antioxidante. O chá é contraindicado para gestantes, lactantes e em caso de doenças cardiovasculares.
3 - Chá de uva-ursi
Ingredientes:
- 500 ml de água
- 2 colheres de sopa de folhas secas de uva-ursi
Modo de preparo:
1 - Ferva a água;
2 - Em seguida, com o fogo desligado, coloque as folhas secas de uva-ursi;
3 - Tampe e deixe a solução abafada durante 5 minutos;
4 - Coe e consuma o chá durante o dia!
A uva-ursi, ou uva-ursina, é antisséptico das vias urinárias, antibacteriano e anti-inflamatório. Pesquisas apontaram que o chá de uva-ursi alivia os sintomas da infecção urinária, porém o alto teor de taninos presentes nas folhas, pode provocar problemas gastrointestinais. Além disso, o consumo do chá para gestante é contraindicado.
4 - Chá de cúrcuma
Ingredientes:
- 250 ml de água
- 2 colheres de café de cúrcuma em pó
Modo de preparo:
1 - Em uma panela, ferva a água;
2 - Adicione a cúrcuma e misture;
3 - Deixe descansar por cerca de 10 minutos e está pronto para consumir.
A cúrcuma é um ingrediente cheio de benefícios que pode ser utilizado de diferentes formas - seja consumindo a raiz ou em chás. O ingrediente possui importante efeito anti-inflamatório e analgésico, mas é contraindicado em casos de pedra na vesícula.
5 - Chá de cavalinha
Ingredientes:
- 2 colheres de folhas de cavalinha
- 500 ml de água fervente
Modo de preparo:
1 - Coloque as folhas na água fervente e deixe descansar por 10 minutos;
2 - Coe e está pronto para consumir durante o dia.
3 - A cavalinha possui efeito diurético que ajuda a eliminar as bactérias causadoras da infecção. Além disso, ela é conhecida por sua ação antimicrobiana, hipoglicêmica, antioxidante, anti-inflamatória, cicatrizante e digestiva. O consumo durante a gestação não é recomendado.
6 - Chá de aroeira
Ingredientes:
- 2 colheres de casca de aroeira
- 500 ml de água
Modo de preparo:
1 - Em uma panela, coloque as cascas de aroeira e a água. Ligue o fogo;
2 - Deixe ferver e aguarde 5 minutos;
3 - Retire do fogo, coe e sirva!
A aroeira é uma excelente opção para tratar a infecção urinária. Essa planta contém ação antimicrobiana, anti-inflamatória e antioxidante, mas seu consumo não é recomendado em casos de diarreia.
7 - Chá de equinácea
Ingredientes:
- 500 ml de água
- 2 colheres de sopa de folhas de equinácea
Modo de preparo:
1 - Coloque a água em uma panela e leve ao fogo;
2 - Quando começar a ferver, desligue o fogo e adicione as folhas de equinácea;
3 - Tampe a panela e deixe descansar por 5 minutos;
4 - Coe antes de servir e pronto!
Essa planta pode auxiliar no tratamento de infecções no trato respiratório e urinário. Além disso, ela é importante na infecção de urina de repetição, pois tem efeito imunomodulador, ou seja, melhora a imunidade. Em relação às contraindicações, não é recomendado o chá de cavalinha na gravidez, amamentação, em casos de esclerose múltipla e doenças imunossupressoras.
8 - Chá de cabelinho de milho
Ingredientes:
- 500 ml de água
- 2 colheres de sopa de cabelo de milho seco ou fresco
Modo de preparo:
1 - Ferva a água e depois coloque o cabelinho de milho;
2 - Tampe o recipiente por cerca de 5 minutos, coe e sirva!
Esse chá é anti-inflamatório e diurético, o que auxilia no tratamento da infecção urinária. Além disso, é contraindicado em caso de hipertensão arterial.
9 - Suco de cranberry
Ingredientes:
- 2 colheres de cranberry desidratado
- 250 ml de água filtrada
Modo de preparo:
1 - Adicione os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo;
2 - Coe e adoce se sentir necessidade. Sirva com gelo e aproveite!
Mesmo não sendo um chá, o suco de cranberry é ótimo para acabar com a infecção urinária porque aumenta os batimentos ciliares do sistema urinário. Se preferir, você pode consumir a fruta natural, em chás instantâneos e até mesmo em cápsulas. Estudos comprovam a forte ação antibacteriana do cranberry, porque ele inibe a adesão da bactéria na mucosa.
10 - Suco de aipo com abacaxi
Ingredientes:
- 3 rodelas de abacaxi
- 2 talos de aipo
- 500 ml de água filtrada
Modo de preparo:
1 - Em um liquidificador, adicione todos os ingredientes e bata até ficar homogêneo;
2 - Se preferir, coe e adoce o suco. Sirva com gelo para aproveitar mais a bebida.
O suco de aipo com abacaxi é uma ótima opção para dias mais quentes. Além de saborosa, a bebida é anti-inflamatória e acidificante da urina, podendo atuar reduzindo as chances de formação de cálculos renais.
Mas claro que nenhuma dessas opções funciona tão bem se a alimentação também não estiver em dia, assim como os hábitos de higiene. Também não vale prender o xixi, crie o hábito de urinar sempre depois do sexo e dê descarga somente depois de levantar do vaso e jamais enquanto ainda estiver sentada nele.
Conheça também alguns chás excelentes para auxiliar a colocar sua rotina de sono em dia.
Fontes:
1 comentário
Dicas maravilhosas!