Silício: o mineral que contribui para a síntese do colágeno
O suplemento que contribui para a síntese do colágeno, elastina e ácido hialurônico, tem papel fundamental no bom funcionamento dos ossos e articulações
O que é silício orgânico?
O silício orgânico é um mineral essencial ao bom funcionamento do corpo que está presente nos ossos, músculos, fígado, pâncreas, rins e coração.
Além de participar da síntese de colágeno, elastina e ácido hialurônico e ter papel importante na manutenção da saúde óssea, o silício também tem ação regeneradora e reestruturadora da pele, sendo considerado um agente antienvelhecimento natural para as paredes das artérias, pele e cabelos. Sua participação na manutenção do sistema imune também deve ser evidenciada, visto que o suplemento coopera com a renovação celular.
Ainda que seja possível extrair silício orgânico da alimentação, com o passar dos anos, o organismo reduz a capacidade de absorver o composto dos alimentos, chegando a reduzir em até 80% a quantidade do mineral no organismo. Isso pode levar ao enfraquecimento da matriz extracelular da pele, dos fios de cabelo e das unhas.
O silício pode ser facilmente encontrado em farmácias e drogarias, mas, quando associado a outros ingredientes, pode trazer benefícios ainda melhores ao seu organismo - como no caso do Beauty Simple.
Para que serve o silício?
Além dos já listados aqui, o silício traz muitos outros benefícios à saúde devido a sua ação antioxidante. Suas principais funções são:
- Rejuvenescer e melhorar a elasticidade da pele;
- Atenuar as linhas de expressão e rugas - melhorando a tenacidade da cútis;
- Ajudar no fortalecimento de unhas e cabelos;
- Auxiliar no fortalecimento das articulações, melhorando a mobilidade e flexibilidade;
- Melhorar a saúde óssea;
- Reforçar as paredes das artérias, deixando-as mais flexíveis;
- Prevenir o envelhecimento precoce;
- Fortalecer o sistema imune.
Embora sua lista de benefícios seja extensa, recomendamos sempre que você procure um médico antes de iniciar o tratamento com silício para que ele verifique suas necessidades individuais.
Como tomar silício?
A indicação depende das necessidades individuais de cada um, mas, falando sobre nossa vitamina Beauty Simple, recomendamos o uso de apenas 1 cápsula ao dia, após a ingestão de alguma refeição principal, como café da manhã ou almoço.
Os suplementos compostos apenas de silício orgânico estão disponíveis na forma de cápsulas para uso via oral, sendo que as doses normalmente recomendadas dependem do laboratório que produz as cápsulas e inclui:
Nouve silício orgânico: a dose recomendada é de 1 a 2 cápsulas por dia, ou conforme orientação médica;
BioSil: a dose recomendada é de 1 cápsula de 520 mg de silício orgânico por dia, ou conforme orientação médica.
Existem contraindicações?
O silício orgânico não deve ser ingerido por pessoas que possuem alergias aos componentes da fórmula, bem como indivíduos com problemas renais.
Além disso, mulheres grávidas ou lactantes também não devem fazer uso, a não ser que tenha sido indicado pelo médico.
Fontes: