10 alimentos que podem te ajudar na perda de peso
Claro que o contexto é importante e não é UM alimento em si que vai te fazer emagrecer ou engordar, mas existem alguns itens que você deve incluir na sua...
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Exercícios na gravidez: qualquer gestante pode fazer?
Para algumas, o período gestacional pode parecer bastante delicado. Entenda melhor sobre os exercícios indicados para manter a rotina em cada fase Quando realizada corretamente, a atividade física pode ajudar...
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Síndrome do Ovário Policístico (SOP): Conheça cinco estratégias nutricionais para modular.
A Síndrome do Ovário Policístico (SOP) - é uns dos distúrbios mais comuns entre mulheres em idade reprodutiva e pode afetar bastante a qualidade de vida e bem-estar A SOP...
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Candidíase: três estratégias nutricionais para tratamento e prevenção
Candidíase: três estratégias nutricionais para tratamento e prevenção Estima-se que pelo menos um terço das mulheres terá um episódio de candidíase sintomática durante a vida e, em média, 5% delas...
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Conheça a dieta Sirtfood, que fez Adele perder cerca de 45kg
Saiba mais sobre os benefícios da dieta Sirtfood, plano alimentar criado por ingleses que está fazendo a cabeça de muitos adeptos mundo afora A dieta Sirtfood foi adotada pela cantora...
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Como as mudanças de hábitos alimentares e a prática de atividade física influenciam positivamente na qualidade de vida e no combate a doenças como o câncer
Bons hábitos alimentares + atividade física = maior qualidade de vida e saúde Dia 07 de Abril é o Dia Mundial da Saúde e não poderíamos deixar de falar sobre...
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Low Carb e vegetarianismo
Sim, é possível fazer Low Carb e ser vegetariano! Entenda como aplicar corretamente a dieta Low Carb ao seu estilo de vida veggie Só para fazer uma breve introdução generalista,...
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Dieta flexível: o que é e como fazer um plano alimentar correto
Pizza e lanche SIM! A dieta flexível te ajuda a conquistar seus objetivos sem grandes privações Existem vááááários tipos de dietas e planos alimentares - dos mais restritivos aos mais “liberais”. Como...
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